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备孕二胎,爸爸这样做很伤小精子!

摘要:有些爸爸认为,大宝都顺利生下来了,第二胎肯定也没问题。但是来源于爸爸的精子随着年纪的增长和周围环境的影响,精子质量会下降。因为前列腺炎、睾丸炎,精囊炎等等男性病导...
有些爸爸认为,大宝都顺利生下来了,第二胎肯定也没问题。但是来源于爸爸的精子随着年纪的增长和周围环境的影响,精子质量会下降。因为前列腺炎、睾丸炎,精囊炎等等男性病导致弱精、少精、无精也很常见。
想要顺利生二胎,爸爸们需要保护好你的精子了,精子有个弱点,了解并击破它们,是顺利迎接二宝的第一步。
 
1、废气可导致精子畸变
废气汽车、摩托车等机动车辆增多并进入家庭,车辆在行驶过程中排放大量含有毒物质废气,可使男性性功能减退,精子畸变。至于工业废气的大量排放,更增了大气层中污染物的浓度,致使男子的性器官受害。
应对措施:周末的时候爸爸们不要总懒在家里,不妨带上妻子孩子一起去郊区走走,呼吸新鲜空气,补充足氧气的同时身体免疫力也得到提高,身体自然更棒。
 
2、杀虫剂会降低睾丸中酶的活力
由于农药与杀虫剂这些有害物质在种植业中的广泛应用,不仅危害农民,也累及城市育龄青年,他们会通过直接接触或吃入喷洒农药与杀虫剂的蔬菜、水果等食物而受害。农药与杀虫剂的危害在于降低睾丸中酶的活力,减少精子生成过程中的能量供应,使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变,畸形精子增多,导致畸形儿形成。
应对措施:从外面买回来的蔬菜先用清水至少冲洗-遍,然后泡入淡盐水中再冲洗一遍。对包心类蔬菜,可先切开,放在清水中浸泡-小时,再用清水冲洗,可以有效清除残附的农药。
 
3、烟酒可致精子头尾畸形
酒精与尼古丁一样会使精子头尾畸形,活力降低。罹患不育症的男性以吸烟者居多,这些吸烟者除了精子数目比正常男性少 %左右外,不完整的精子数也比正常男性高得多。香烟中的尼古丁和铬在吸烟时被摄入体内,经过氧化后产生活性很高的游离基,破坏男性精细胞的遗传物质脱 氧核糖核酸,造成遗传信息错误,从而生下畸形胎儿。
应对措施:爸爸们工作应酬比较多,有时候上了饭桌酒是免不了,其实爸爸们不必喝到自己撑不住的程度,学会适当的装醉很重要哦。另外不想去的酒局就大方的说要陪伴父母吧,别担心,说不定你的伙伴们会更欣赏你孝顺的态度!而香烟最好是能戒掉,为了二宝,为了一直担心你肺部健康的家人们,爸爸们拿出点行动来吧!
 
4、高温对精子杀伤力大
对于男性而言,睾丸是最怕高温的器官,夏日的闷热天气对精子的杀伤力更大。男性精子质量变差,与他们的生活习惯关系很大。除了抽烟喝酒,最容易被忽略的就是温度对精子的影响。适合于精子发育的温度为℃左右,高温对精子发育产生不良影响。据日本专家报告,自从汽车装上空调后,司机的精子质量明显提高就是一个例证。
因此应慎重对待高温作业、热水浴等。
 
5、营养全面有助于精子发育
精子的生成与发育离不开营养,如精氨酸供给精子的成分氮,维生素和维生素促进精子生成,保护精子抵抗有害因素的侵袭等。西班牙阿利坎特的研究人员,对名参生育能力检查的男性进行了调查。结果发现,其中一半男性精液质量比较差,他们和另一半精液中拥有正常精子数量的男性相比,都喜欢经常大量吃工过的肉制品和脂肪含量很高的乳制品。研究结果无疑证实了,平衡膳食对生育能力至关重要。
应对措施:爸爸们大多喜欢吃肉,对于水果蔬菜则甚少问津,不合理的饮食习惯导致过度肥胖,影响了生育能力。爸爸们实在是喜欢吃肉的话,不妨少吃红肉,多吃鱼,既能保持营养的供给,也不会给身体造成负担。
 
6、性生活过频使精子含量过少
尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子,但一次射精之后,要至天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制,每次射出的精子量少,自然不易受孕。另外,性生活中断或每次性生活持续时间长,会酿成无菌性前列腺炎,直接影响精子的营养成分和精子活力,引起不育。
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