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结婚半年,一直没怀孕正常吗?

摘要:某付费平台上,有人问我:结婚半年了,但是一直没有怀孕,应该怎么办?如今在各种因素的影响下:食品不安全、环境污染、节奏快压力大、电磁辐射...竟然让怀孕变得不再简单,而...
某付费平台上,有人问我:结婚半年了,但是一直没有怀孕,应该怎么办?如今在各种因素的影响下:食品不安全、环境污染、节奏快压力大、电磁辐射...竟然让“怀孕”变得不再简单,而且即使怀孕了胎停育的发生率还很高。那么对于准备要孩子的夫妻来说,应该注意哪些方面,如何做到科学备孕和科学怀孕呢?
 
如果没有采取避孕措施,半年没怀孕,最好两人都去医院做检查看看,如果有影响怀孕的因素,要及早的积极治疗。但也要讲究科学,根据医生的建议,不可相信一些迷信说法;如果都没有问题,做好备孕工作,顺其自然等着宝宝的到来就行。

关于备孕可以从下面几个方面来准备:
首先,要做孕前检查,夫妻两人都要做。这对于早日怀孕很重要,而且对于优生优育也很重要,如果孕前检查过程中有一些需要治疗或是改善的,需要配合医生的指导,比如女性的妇科炎症,想要怀孕要先把炎症治好。也可以找中医喝点中药做孕前调理,毕竟身体调理的气血通畅,才能孕育聪明高质量的宝宝。
 
其次,要戒除不良的生活习惯。比如男性抽烟喝酒,最好能在怀孕之前戒掉;还有要避免熬夜和压力过大,尽量保证充足的睡眠,雾霾天最好佩戴口罩。
 
第三,饮食营养。备孕期要注意营养的均衡摄入,虽然没有必要大补(避免怀孕前体重增长过快),但是营养也是要重视的,新鲜的蔬菜水果、各种肉类、鱼虾、豆制品、鸡蛋、牛奶、坚果等最好每天都有吃到,食物种类尽量多,控制好每种食物的量即可,避免辛辣刺激食物。烹调方式也尽量避免烧烤、油炸等,可以选择蒸、煮、炖、凉拌等方式。零食尽量选择健康零食,如面包酸奶,不吃垃圾食品,不喝饮料等。
 
第四,坚持运动。怀孕之前一定要坚持多运动,天气好的时候尽量选择室外运动,增强体质,对于优生优育的意义也很重大。而且,对于女性而言就更重要了,怀孕前通过运动控制体重在正常范围也有利于孕期和产后体重的控制,身体素质好,也会减少孕期并发症,胎儿也会孕育的更健康。
 
第五,心情和情绪方面。备孕期要控制好自己情绪,少生气少忧伤,要心态平和,心情舒畅,多一些正能给自己或是影响自己。
 
最后,用测排卵试纸做排卵检测,如果上面谢谢准备工作都做好了,也可以从月经结束后一周每天测排卵,出现弱阳性后最好四小时监测一次,强阳快速转弱的时候同房,这时候说明排卵了,受孕机会最大。
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